Personaltraining

Sport ist wichtig!

Die Härte des Berufslebens fordert irgendwann ihren Tribut: Sie fühlen sich schlapp und abgespannt und vielleicht ergeben sich auch langsam Gewichtsprobleme. Der  innere Ausgleich schwindet, die Lebensbalance gerät aus dem Gleichgewicht. Hier hilft Sport eindeutig. Es ist vor allem regelmäßiger Ausdauersport, der durch Anstrengung den Kopf frei macht und belastende Gefühlsspitzen „einebnet“. Kommt moderater Kraftsport hinzu, der den gesamten Körper einbezieht, finden Körper und Geist zu einstiger Spannkraft zurück und das positive Lebensgefühl ist wieder spürbar.

Ich versuche es alleine!

Dieser positive Effekt des Sports ist vielen Menschen aus eigener Erfahrung bekannt, indem sie in ihrer Freizeit joggen, walken, Fahrrad fahren oder ausgiebig spazieren gehen, um wieder zu sich zurückzufinden. Mit der Zeit aber passiert dann häufig das Gleiche: Der Alltagsstress lässt das Durchhaltevermögen schwinden, zeitliche und gesundheitliche Gründe werden zu Ausreden – der „innere Schweinehund“ hat seine Beute fest im Griff.

Der Personaltrainer hilft!

Wenn es so alleine nicht weitergeht, hilft der Personaltrainer ihnen, Ihre sportlichen Ziele doch noch zu erreichen: Er ist ein gut ausgebildeter sportlicher Fachmann, der die Anforderungen des Sports kennt, um die Auswirkungen auf den Körper weiß und der Techniken beherrscht, die die Sportpraxis erleichtern. Der Personaltrainer hilft Ihnen als persönlicher Partner und motiviert vor allem immer dann, wenn der innere Ansporn zu versiegen droht. Der Personaltrainer ergänzt Ihre sportlichen Bemühungen somit durch Qualität und Kontinuität.

Kann ich mir das leisten?

Natürlich lebt auch der Personaltrainer von seinem Beruf und natürlich fließen auch seine Kosten in den Preis ein, den er für sein Engagement fordert. Aber er ist eben in einer sehr persönlichen Beziehung mit Ihnen tätig, ist in der Arbeit mit Ihnen ganz speziell geistig und körperlich gefordert: Er macht vor, er macht mit, er spornt an, er bremst, mitunter muss er trösten – aber immer muss er motivieren! Die finanziellen Modalitäten sind im Übrigen Gegenstand des einführenden Gesprächs, das dem gegenseitigen Kennenlernen dient und das den Umfang der Dienstleistung Personaltraining ganz individuell festlegt, wobei sicher auch Sonderaktionen und Rabatte zur Sprache kommen können.